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Recetas fáciles para BLW (baby-led weaning)

Recetas fáciles para el método BLW

¿Quieres practicar baby-led weaning y no encuentras recetas que sean ricas para tu bebé y fáciles para ti? ¡No busques más! Aquí te proponemos 20 recetas BLW con las que tu bebé aprenderá a comer y a ti no te quitarán mucho tiempo.

Puedes empezar con la alimentación complementaria BLW a partir de los 6 meses de edad. Recuerda que es importante que tu bebé esté preparado y debes comentarlo siempre con su médico o pediatra, ellos te confirmarán si es un buen momento para empezar.

Y si quieres saber más sobre este método no dejes de leer nuestra guía completa de baby-led weaning para resolver todas tus dudas.

30 recetas baby-led weaning para bebés desde 6 meses

Legumbres BLW

Receta de hamburguesitas de garbanzos para bebés

Hamburguesas de garbanzos para bebés

Estas hamburguesitas de garbanzos encantan a los bebés porque son muy sabrosas y además son una manera estupenda de que coman legumbres.

Receta de tortitas de garbanzos con zanahoria para bebés

Tortitas de garbanzos con zanahoria

Los garbanzos tienen un montón nutrientes. Son excelentes para los bebés, ya que contienen energía saludable y proteínas esenciales para su crecimiento. En estas tortitas añadimos además zanahoria para aportar sabor, color, más fibra y vitaminas ¡Deliciosas!

Receta de albóndigas de lentejas para bebés

Albóndigas de lentejas y verduras

Una forma diferente de que tu bebé coma lentejas y verduras. Le encantarán estas sabrosas albóndigas que puede coger con sus propias manitas.

Hamburguesitas de lentejas

Hamburguesas de lentejas y arroz

La solución perfecta para darle lentejas a tu bebé y que pueda comerlas solo ¡prepáralas en hamburguesa! Fáciles de comer y muy saludables.

Receta de bocaditos de lentejas BLW para bebés

Bocaditos de lentejas

La lenteja roja se digiere mejor que otras variedades al no tener piel, por eso es ideal para introducir las legumbres a tu bebé. Estos bocaditos tan sabrosos están basados en una receta tradicional india llamada Dal Vada ¡pero nuestra versión es más suave y no lleva picante!

Verduras BLW

Receta de cuscus de brócoli para bebés

Cuscús de brócoli

Con este formato de falso cuscús el bebé come brócoli fácilmente y se puede combinar con muchos otros ingredientes ¡Pruébalo!

Receta de muffins de coliflor y queso para bebés

Muffins de coliflor con queso

Esta receta con coliflor es perfecta para ofrecer a los bebés en el desayuno, la merienda o la comida. Una manera diferente de comer verdura.

Receta de tortitas de patata y calabacín para bebés

Tortitas de patata y calabacín

Es sorprendente cómo juntando unos pocos ingredientes básicos podemos crear platos sanos y deliciosos para nuestro bebé.

Receta de tortilla con calabacín para bebés

Tortilla con calabacín

Las tortillas son una manera muy cómoda y sabrosa para que tu bebé coma huevo. Además las tortillas se pueden combinar con muchos ingredientes, como esta que os explicamos con calabacín.

Receta de albóndigas de verduras para bebés

Albóndigas de verduras

Una receta perfecta para que los bebés coman verdura si se aburren de los purés. Tan ricas que puede comerlas toda la familia.

Receta de bastones de boniato asado

Palitos de boniato asado

Estos palitos le encantarán a tu bebé porque el boniato al horno es muy sabroso y podrá cogerlos con sus propias manos.

Receta de bastones de calabaza asada

Palitos de calabaza asada

A los bebés les encanta la calabaza, seguramente por su sabor ligeramente dulce y atractivo color naranja. Además tiene un alto contenido en vitamina A y C, que son nutrientes que refuerzan la inmunidad.

Receta de albóndigas de berenjena para bebés

Albóndigas de berenjena

Estas albóndigas de berenjena son sanas, saludables y con mucha fibra. Una manera diferente de que tu bebé coma verduras.

Cereales y pasta BLW

Receta de cuscús con jamón cocido para bebés

Cuscús con jamón cocido y verduritas

El cuscús un plato muy versátil porque puedes hacerlo con muchos ingredientes y adaptarlo a los gustos de tu bebé. A partir de 7 meses.

Receta de pasta con verduras para bebés

Macarrones con verduras y tomate

A los bebés les encanta la pasta y les resulta muy fácil de comer ¡los míos siempre la han comido a puñados!. Este plato de macarrones es a la vez delicioso y muy completo: con los hidratos de la pasta y las vitaminas y fibra de las verduras.

Receta de tortitas con boniato para bebés

Tortitas de boniato

Estas tortitas de boniato o camote para bebés son fáciles de hacer, súper suaves y una buena fuente de hierro. A partir de 7 meses.

Receta de albóndigas de arroz y pavo para bebés

Albóndigas de arroz, pavo y verduras

Estas albóndigas arroz y pavo horneadas son fáciles y deliciosas, una comida que encanta a los bebés porque pueden cogerlas con las manos.

Receta de pan con sólo 2 ingredientes para bebés

Panecillos super fáciles

Este pan se hace sólo con dos ingredientes: yogures y harina, sin medidas complicadas y sin amasar. Queda blandito y rico ¡Ideal para bebés!

Receta de pasta con calabacín y pollo para bebés

Pasta con calabacín y pollo

Este es un plato delicioso y muy completo: con los hidratos de la pasta, las vitaminas de las verduras y proteínas del pollo. Una comida nutritiva y saludable para tu bebé.

Carne y pescado BLW

Receta de pasteles de patata y merluza para niños y bebés

Pasteles de patata y merluza

Una manera diferente de dar pescado a tu bebé. Más sólido que los purés pero blandito para que puedan comerlo hasta los más peques.

Receta de hamburguesas de pollo con aguacate para bebés

Hamburguesas de pollo con aguacate

Unas hamburguesas de pollo fáciles de hacer y jugosas gracias al aguacate. Una manera cómoda de darle pollo a tu bebé a partir de los 7 meses.

Receta de hamburguesas de ternera con calabaza para bebes

Hamburguesas de ternera con calabaza

La carne de ternera es rica en hierro, proteínas de alta calidad y vitamina B2, por eso es un alimento fundamental en la dieta de tu bebé. En estas hamburguesas picamos la carne y conseguimos que esté más jugosa gracias a la calabaza, para que tu bebé pueda comerla fácilmente.

Receta de buñuelos de merluza y batata para bebés

Buñuelos de merluza y boniato

No es fácil dar pescado a tu bebé pero con esta receta de buñuelos de merluza y boniato no tendrás que pelearte ¡Se chupará los dedos!

Receta de albóndigas con tomate para bebés

Albóndigas con tomate

Los peques adoran las albóndigas, la carne picada es fácil de comer incluso cuando aún no tienen dientes. Además tienen hierro y otros nutrientes.

Receta de Hamburguesa de salmón para bebés

Hamburguesa de salmón

El salmón es un pescado azul con múltiples beneficios para la salud de tu bebé. Estas hamburguesas quedan jugosas y suaves ¡Le encantarán!

Bizcochos y galletas BLW

Receta de bizcocho de avena y plátano para bebés

Bizcocho de avena y plátano sin azúcar

En este bizcocho el sabor dulce lo aportan los azúcares naturales de los plátanos maduros. Rico y jugoso, ideal para desayunos y meriendas.

Receta de pasteles o bizcochos de zanahoria para bebés

Bizcocho de zanahoria

Estos muffins o bizcochos son muy jugosos y ligeramente dulces gracias a la zanahoria y el plátano. A los adultos no nos parecen muy dulces, pero para tu bebé será una explosión de sabor.

Galletas blandas de avena y plátano para bebés

Galletas blandas de avena y plátano

Una receta saludable, fácil y deliciosa para tu bebé. Con solo dos ingredientes y sin nada de azúcar. Aprende a hacerla paso a paso.

Receta de galletas de almendras y manzana para bebés

Galletas de almendra y manzana

Estas galletas saben a tarta de manzana ¡están muy ricas y no llevan nada de azúcar! Son muy prácticas para dar al bebé fuera de casa.

Receta de tortitas de avena para bebés

Tortitas de avena sin leche

Estas nutritivas tortitas de avena tienen pocos ingredientes y son súper fáciles de hacer. Además les encantan a todos los bebés y pueden comerlas fácilmente con sus propias manos ¡Anímate a probarlas para el desayuno!


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Alfonso López

Alfonso López

Cocinillas, creador de Recetas de rechupete y orgulloso papá de Xoel y Nuno. Desde que empezamos con las papillas y purés para el peque me interesé por la alimentación infantil e intento aplicar todos mis conocimientos de la cocina para prepararle recetas sanas, variadas y sobre todo ¡que estén de rechupete!Ver todo su contenido

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