¿Quieres practicar baby-led weaning y no encuentras recetas que sean ricas para tu bebé y fáciles para ti? ¡No busques más! Aquí te proponemos 20 recetas BLW con las que tu bebé aprenderá a comer y a ti no te quitarán mucho tiempo.
Puedes empezar con la alimentación complementaria BLW a partir de los 6 meses de edad. Recuerda que es importante que tu bebé esté preparado y debes comentarlo siempre con su médico o pediatra, ellos te confirmarán si es un buen momento para empezar.
Y si quieres saber más sobre este método no dejes de leer nuestra guía completa de baby-led weaning para resolver todas tus dudas.
20 recetas baby-led weaning para bebés
Hamburguesas de garbanzos para bebés
Estas hamburguesitas de garbanzos encantan a los bebés porque son muy sabrosas y además son una manera estupenda de que coman legumbres.
Cuscús de brócoli
Con este formato de falso cuscús el bebé come brócoli fácilmente y se puede combinar con muchos otros ingredientes ¡Pruébalo!
Muffins de coliflor con queso
Esta receta con coliflor es perfecta para ofrecer a los bebés en el desayuno, la merienda o la comida. Una manera diferente de comer verdura.
Bizcocho de avena y plátano sin azúcar
En este bizcocho el sabor dulce lo aportan los azúcares naturales de los plátanos maduros. Rico y jugoso, ideal para desayunos y meriendas.
Galletas blandas de avena y plátano
Una receta saludable, fácil y deliciosa para tu bebé. Con solo dos ingredientes y sin nada de azúcar. Aprende a hacerla paso a paso.
Cuscús con verduras
El cuscús un plato muy versátil porque puedes hacerlo con muchos ingredientes y adaptarlo a los gustos de tu bebé. A partir de 7 meses.
Pasteles de patata y merluza
Una manera diferente de dar pescado a tu bebé. Más sólido que los purés pero blandito para que puedan comerlo hasta los más peques.
Tortitas de espinacas
Si a tu bebé le cuesta “comer verde” prueba a hacer estas tortitas de espinacas, fáciles y sanas. Y además puede comerlas con sus manos.
Tortitas de boniato
Estas tortitas de boniato o camote para bebés son fáciles de hacer, súper suaves y una buena fuente de hierro. A partir de 7 meses.
Galletas de almendra y manzana
Estas galletas saben a tarta de manzana ¡están muy ricas y no llevan nada de azúcar! Son muy prácticas para dar al bebé fuera de casa.
Panecillos super fáciles
Este pan se hace sólo con dos ingredientes: yogures y harina, sin medidas complicadas y sin amasar. Queda blandito y rico ¡Ideal para bebés!
Tortitas de patata y calabacín
Es sorprendente cómo juntando unos pocos ingredientes básicos podemos crear platos sanos y deliciosos para nuestro bebé.
Albóndigas de arroz, pavo y verduras
Estas albóndigas arroz y pavo horneadas son fáciles y deliciosas, una comida que encanta a los bebés porque pueden cogerlas con las manos.
Hamburguesas de pollo con aguacate
Unas hamburguesas de pollo fáciles de hacer y jugosas gracias al aguacate. Una manera cómoda de darle pollo a tu bebé a partir de los 7 meses.
Buñuelos de merluza y boniato
No es fácil dar pescado a tu bebé pero con esta receta de buñuelos de merluza y boniato no tendrás que pelearte ¡Se chupará los dedos!
Albóndigas con tomate
Los peques adoran las albóndigas, la carne picada es fácil de comer incluso cuando aún no tienen dientes. Además tienen hierro y otros nutrientes.
Buñuelos de calabacín y queso
Una receta perfecta para que los bebés mas mayores coman verdura si se aburren de los purés. Tan ricos que puede comerlos toda la familia.
Gachas de arroz y calabaza
Estas gachas les encantan a los bebés porque son un poco dulces aunque no lleven azúcar, todo gracias a la calabaza. A partir de 6 meses.
Hamburguesa de salmón
El salmón es un pescado azul con múltiples beneficios para la salud de tu bebé. Estas hamburguesas quedan jugosas y suaves ¡Le encantarán!
Hamburguesas de lentejas y arroz
La solución perfecta para darle lentejas a tu bebé y que pueda comerlas solo ¡prepáralas en hamburguesa! Fáciles de comer y muy saludables.
