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Purés para bebés, recetas caseras y nutritivas

    Recetas de purés caseros para bebés

    A partir de los 6 meses tu bebé puede empezar a probar frutas, verduras y otros alimentos. Si has comenzado con la alimentación complementaria para tu bebé y necesitas ideas de qué ofrecerle aquí tienes 9 purés ricos y nutritivos que podrás cocinar fácilmente.

    Purés de verduras, con legumbres, con pollo… toda la variedad que necesitas para que tu peque empiece a probar nuevos sabores y a la vez tenga una alimentación saludable ¡Que aproveche!

    1. Purés de verduras
    2. Purés con legumbres
    3. Purés con carne
    4. Purés con pescado
    5. Purés y papillas con fruta

    Purés de verduras (a partir de 6 meses)

    Receta de puré de brócoli y patata para bebés

    Puré de brócoli y patata

    Prepara un rico puré con este superalimento para que tu bebé coma saludable.

    Receta de puré de calabacín y patata para bebés

    Puré de calabacín y patata

    El sabor suave y textura fina del calabacín les encanta a los bebés.

    Puré fácil de zanahoria para bebés

    Puré de zanahoria

    Aporta grandes dosis de vitaminas y minerales indicados para el desarrollo.

    Receta de puré de boniato y leche para bebés

    Puré de boniato y leche

    El boniato, batata o camote tiene un sabor dulce, una textura suave y un color naranja que encantan a los bebés. 

    Receta de puré de calabaza y patata para bebés

    Puré de calabaza y patata

    La calabaza es rica en vitaminas, fibra y es de fácil digestión. Su sabor dulce gusta a todos los peques.

    Receta de puré de judías verdes con tomate

    Puré de judías verdes y tomate

    Receta facilísima rica en fibra que combina judías verdes con tomate. Un puré super sabroso.

    Purés con legumbres (a partir de 7 meses)

    Receta de puré de guisantes y patata pata bebés

    Puré de guisantes y patata

    A los más peques les gustan mucho los guisantes en puré por su dulce sabor.

    Puré de lentejas rojas con calabaza

    Puré de lentejas rojas con calabaza

    La lenteja roja tiene un sabor suave y no tiene piel, por lo que es muy fácil de digerir.

    Receta de puré de lentejas para bebés

    Puré de lentejas

    En este puré mezclamos las lentejas con otras verduras, para suavizar su sabor y hacerlo más apetitoso para el bebé.

    Purés con carne (a partir de 7 meses)

    Receta de potito de pollo con verduras

    Puré de pollo y verduras

    Si te toca introducir carne en la alimentación de tu bebé este potito es una gran opción.

    Receta de puré de zanahoria, arroz y jamón cocido para bebés

    Puré de zanahoria con arroz y jamón

    Un plato muy completo, la zanahoria aporta fibra y vitaminas, el arroz energía e hidratos y el jamón cocido un poco de proteína.

    Puré para bebé con verduras y conejo

    Puré de verduras y conejo

    La carne de conejo tiene muchas propiedades para nuestro bebé: es magra, baja en grasas y colesterol.

    Receta de puré de cocido con ternera para bebés

    Puré de cocido con ternera

    Esta receta es como darle un cocido completo a tu bebé. Tiene hidratos, fibra, vitaminas, proteínas de origen vegetal y animal y grasas saludables ¡No le falta de nada!

    Receta de puré de ternera con verduras para bebés

    Puré de ternera con verduras

    En este puré la ternera va acompañada de verduras para que tu bebé la coma y digiera fácilmente.

    Receta de puré de arroz con pollo y verduras para bebés

    Puré de arroz con pollo y verduras

    Este sencillo puré está hecho con ingredientes económicos que se encuentran normalmente en cualquier cocina y además es muy sabroso.

    Purés con pescado (a partir de 7 meses)

    Receta de puré de patata con rape para bebés

    Puré suave de patatas con rape para bebés

    Este es un puré muy fácil de digerir con lo que es perfecto para introducir el pescado en la alimentación del bebé.

    Receta de puré de verduras con lenguado para bebés

    Puré de verduras con lenguado

    El lenguado tiene un sabor suave, se encuentra en cualquier pescadería y además es muy fácil de limpiar las espinas.

    Receta de puré de verduras con merluza

    Puré de verduras con merluza

    La merluza tiene un sabor suave y pocas espinas. Por eso este puré es perfecto para que tu bebé pruebe el pescado a partir de los 7 meses.

    Receta de puré de zanahoria con bacalao fresco

    Puré de zanahoria y bacalao fresco

    El bacalao es sabroso, con muy poca grasa y un gran aporte de Omega-3, ideal para que tu bebé tome pescado.

    Receta de puré de pasta con verduras y pescado para bebés

    Puré de pasta y verduras con pescado

    Este puré de verduras y bacalao lleva trocitos de pasta para que tu bebé se vaya acostumbrando a nuevas texturas.

    Receta de puré de arroz con merluza para bebés

    Puré de arroz con merluza

    Un puré suave para que tu bebé empiece a probar el pescado o también cuando tiene diarrea y necesita una dieta blanda.

    Purés y papillas con fruta (a partir de 6 meses)

    Receta de papilla de plátano con aguacate para bebés

    Papilla de plátano y aguacate

    Esta papilla de plátano y aguacate es una de esas recetas sencillas de hacer, sabrosas y nutritivas.

    Receta de crema de arroz con kiwi para bebés

    Crema de arroz con kiwi

    En esta papilla la crema de arroz suaviza el sabor del kiwi y además aporta hidratos y proteínas.

    Receta de papilla de arroz con plátano horneado para bebés

    Puré de arroz integral con plátano horneado

    Esta crema es fácil de hacer y está muy rica porque se endulza de forma natural al hornear los plátanos.

    Receta de compota de manzana para bebés a partir de 4 meses

    Puré de manzana

    Prepara en solo 15 min esta suave compota de manzana para tu bebé. Rica, saludable y fácil.

    Ventajas de las papillas y purés caseros para bebés

    • Haces tus propias combinaciones de ingredientes y acostumbras a tu peque a nuevos sabores.
    • Sabes exactamente qué alimentos le estás dando a tu bebé y puedes usar los más frescos y de mayor calidad.
    • Puedes cambiar las texturas y hacer purés más densos o suaves según tu bebé vaya creciendo.
    • Tu bebé puede ver cómo cocinas, e ir aprendiendo las bases de una alimentación sana.
    • Puedes ajustar las cantidades que cocinas a lo que come tu bebé y no desperdiciar comida. Si tienes dudas puedes consultar nuestra guía sobre cuánto debe comer un bebé según su edad.

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