A partir de los 6 meses tu bebé puede empezar a probar frutas, verduras y otros alimentos. Si has comenzado con la alimentación complementaria para tu bebé y necesitas ideas de qué ofrecerle aquí tienes 30 purés ricos y nutritivos que podrás cocinar fácilmente.
Purés de verduras, con legumbres, con pollo… toda la variedad que necesitas para que tu peque empiece a probar nuevos sabores y a la vez tenga una alimentación saludable ¡Que aproveche!
- Purés para bebés de 5 meses
- Purés de verduras
- Purés con legumbres
- Purés con carne
- Purés con pescado
- Purés y papillas con fruta
Purés y papillas para bebés de 5 meses
Os recordamos que la OMS recomienda esperar hasta los 6 meses para empezar la alimentación complementaria y que con 5 meses un bebé debería tomar sólo leche (materna o de fórmula). Sin embargo, si el pediatra te ha recomendado empezar ya a darle sólidos puedes darle estas papillas.
![Receta de papilla o crema de arroz](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2017/12/IMG_8880-1-1024x655.jpg)
Papilla o crema de arroz
El arroz, al no tener gluten, es uno de los cereales recomendados para que los bebés comiencen con la alimentación complementaria.
![Receta de papilla de elote o maíz para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2022/04/receta-papilla-elote-maiz-para-bebes-1024x683.jpg)
Papilla de elote (mazorca de maíz)
Sabroso pero naturalmente dulce, este puré de maíz es delicioso. El maíz es rico en hidratos, potasio y magnesio y además tiene vitaminas del grupo B.
![Receta de puré de patata y puerros para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/02/receta-pure-patata-puerro-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de puerro y patata
Este es uno de los purés más fáciles que puedes preparar para tu bebé. Gracias a su ligero sabor dulce y fina textura suele gustar a todos los bebés.
![Receta de compota de manzana para bebés a partir de 4 meses](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/09/receta-compota-manzana-para-bebe-4-meses-1024x683.jpg)
Papilla de manzana
La manzana es una de las primeras frutas que cocinamos en compota para nuestros bebés, es suave de digerir y con un sabor muy rico.
Purés de verduras (a partir de 6 meses)
![Receta de puré de brócoli y patata para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/09/receta-pure-patata-brocoli-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de brócoli y patata
Prepara un rico puré con este superalimento para que tu bebé coma saludable.
![Receta de puré de boniato y leche para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/11/receta_pure_batata_boniato_bebe-1024x683.jpg)
Puré de boniato y leche
El boniato, batata o camote tiene un sabor dulce, una textura suave y un color naranja que encantan a los bebés.
![Receta de puré de calabaza y patata para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/10/receta-pure-calabaza-patata-para-bebes.jpg-1024x683.jpg)
Puré de calabaza y patata
La calabaza es rica en vitaminas, fibra y es de fácil digestión. Su sabor dulce gusta a todos los peques.
![Receta de puré de judías verdes con tomate](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/03/receta_pure_judias_verdes_tomate_para_bebes-1024x683.jpg)
Puré de judías verdes y tomate
Receta facilísima rica en fibra que combina judías verdes con tomate. Un puré super sabroso.
Purés con legumbres (a partir de 7 meses)
![Receta de puré de guisantes y patata pata bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/09/receta-pure-guisantes-patata-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de guisantes y patata
A los más peques les gustan mucho los guisantes en puré por su dulce sabor.
![Puré de lentejas rojas con calabaza](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/08/pure-bebe-lentejas-rojas-verduras-1024x683.jpg)
Puré de lentejas rojas con calabaza
La lenteja roja tiene un sabor suave y no tiene piel, por lo que es muy fácil de digerir.
![Receta de puré de lentejas para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/11/receta-pure-lentejas-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de lentejas
En este puré mezclamos las lentejas con otras verduras, para suavizar su sabor y hacerlo más apetitoso para el bebé.
![Receta de puré de judías o alubias para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2022/04/Receta_pure_judias_blancas_para_bebes-1024x683.jpg)
Puré de judías o alubias
Este cremoso puré de judías blancas es ideal para tu bebé. Las alubias son una gran fuente de fibra y proteínas de origen vegetal, además de hierro.
Purés con carne (a partir de 7 meses)
![Receta de potito de pollo con verduras](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2018/03/Potito-de-pollo-1024x683.jpg)
Puré de pollo y verduras
Si te toca introducir carne en la alimentación de tu bebé este potito es una gran opción.
![Receta de puré de zanahoria, arroz y jamón cocido para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/08/receta-pure-zanahoria-arroz-jamon-bebes-1024x683.jpg)
Puré de zanahoria con arroz y jamón
Un plato muy completo, la zanahoria aporta fibra y vitaminas, el arroz energía e hidratos y el jamón cocido un poco de proteína.
![Puré para bebé con verduras y conejo](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/08/pure-bebes-verduras-conejo-1024x683.jpg)
Puré de verduras y conejo
La carne de conejo tiene muchas propiedades para nuestro bebé: es magra, baja en grasas y colesterol.
![Receta de puré de cocido con ternera para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/12/receta-pure-cocido-ternera-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de cocido con ternera
Esta receta es como darle un cocido completo a tu bebé. Tiene hidratos, fibra, vitaminas, proteínas de origen vegetal y animal y grasas saludables ¡No le falta de nada!
![Receta de puré de ternera con verduras para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/11/receta-pure-ternera-verduras-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de ternera con verduras
En este puré la ternera va acompañada de verduras para que tu bebé la coma y digiera fácilmente.
![Receta de puré de arroz con pollo y verduras para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/10/receta-pure-arroz-pollo-verduras-bebe-1024x683.jpg)
Puré de arroz con pollo y verduras
Este sencillo puré está hecho con ingredientes económicos que se encuentran normalmente en cualquier cocina y además es muy sabroso.
Purés con pescado (a partir de 7 meses)
![Receta de puré de patata con rape para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/10/receta-pure-patata-rape-bebes-1024x683.jpg)
Puré suave de patatas con rape para bebés
Este es un puré muy fácil de digerir con lo que es perfecto para introducir el pescado en la alimentación del bebé.
![Receta de puré de verduras con lenguado para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/10/receta-pure-verduras-lenguado-bebes-1024x683.jpg)
Puré de verduras con lenguado
El lenguado tiene un sabor suave, se encuentra en cualquier pescadería y además es muy fácil de limpiar las espinas.
![Receta de puré de verduras con merluza](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/01/Receta_pure_verduras_merluza_para_bebes-1024x683.jpg)
Puré de verduras con merluza
La merluza tiene un sabor suave y pocas espinas. Por eso este puré es perfecto para que tu bebé pruebe el pescado a partir de los 7 meses.
![Receta de puré de zanahoria con bacalao fresco](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/01/receta_pure_zanahoria_bacalao_para_bebes-1024x683.jpg)
Puré de zanahoria y bacalao fresco
El bacalao es sabroso, con muy poca grasa y un gran aporte de Omega-3, ideal para que tu bebé tome pescado.
![Receta de puré de pasta con verduras y pescado para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/11/receta-pure-pasta-verduras-pescado-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de pasta y verduras con pescado
Este puré de verduras y bacalao lleva trocitos de pasta para que tu bebé se vaya acostumbrando a nuevas texturas.
![Receta de puré de arroz con merluza para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/11/receta-pure-merluza-arroz-para-bebes-1024x683.jpg)
Puré de arroz con merluza
Un puré suave para que tu bebé empiece a probar el pescado o también cuando tiene diarrea y necesita una dieta blanda.
Purés y papillas con fruta (a partir de 6 meses)
Las frutas son especialmente importantes en la alimentación del bebé por el aporte de vitaminas, fibra y agua. Y al ir variándolas conseguimos que el bebé se acostumbre a diferentes sabores y texturas.
![Receta de papilla de plátano con aguacate para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/09/shutterstock_718254568-1024x683.jpg)
Papilla de plátano y aguacate
Esta papilla de plátano y aguacate es una de esas recetas sencillas de hacer, sabrosas y nutritivas.
![Receta de crema de arroz con kiwi para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2020/12/receta-crema-arroz-con-kiwi-para-bebe-1024x683.jpg)
Crema de arroz con kiwi
En esta papilla la crema de arroz suaviza el sabor del kiwi y además aporta hidratos y proteínas.
![Receta de papilla de arroz con plátano horneado para bebés](https://www.recetasparamibebe.com/wp-content/uploads/2021/01/receta_papilla_arroz_banana_horno_para_bebes-1024x683.jpg)
Puré de arroz integral con plátano horneado
Esta crema es fácil de hacer y está muy rica porque se endulza de forma natural al hornear los plátanos.
Ventajas de las papillas y purés caseros para bebés
- Haces tus propias combinaciones de ingredientes y acostumbras a tu peque a nuevos sabores.
- Sabes exactamente qué alimentos le estás dando a tu bebé y puedes usar los más frescos y de mayor calidad.
- Puedes cambiar las texturas y hacer purés más densos o suaves según tu bebé vaya creciendo.
- Tu bebé puede ver cómo cocinas, e ir aprendiendo las bases de una alimentación sana.
- Puedes ajustar las cantidades que cocinas a lo que come tu bebé y no desperdiciar comida. Si tienes dudas puedes consultar nuestra guía sobre cuánto debe comer un bebé según su edad.