A los bebés les encantan los yogures de sabores y es muy sencillo hacer nuestras propias versiones, más saludables y baratas. Este yogur con arándanos y fresas súper sabroso se hace con sólo 3 sencillos ingredientes. Es bajo en azúcar, alto en proteínas y riquísimo.
Cómo hacer yogur con frutos del bosque para bebés
- Lava bien las fresas y los arándanos. Retira las hojas y las partes más blancas de las fresas, y córtalas en rodajas.
- En el vaso de la batidora pon los arándanos, las fresas y el yogur. Bate a máxima potencia hasta que veas que no queda ningún trozo grande de fresas o arándanos y el yogur tiene un color rosado.
- ¡Así de fácil! Ponlo en un cuenco y ya puede comerlo tu bebé.
Trucos y consejos
- No siempre es fácil encontrar arándanos frescos y la verdad es que fuera de temporada están muy caros. Una buena alternativa es usar arándanos congelados.
- Lo ideal es que las fresas estén en su punto óptimo de madurez, para que su sabor dulce compense el ácido del yogur.
- Si tu bebé es de comer poco y buscas aportar más calorías con la misma cantidad de comida, usa un yogur griego o queso fresco batido.
- Puedes hacer tu propio yogurt casero ¡es muy fácil!
