El mango y el plátano son frutas de sabor dulce y por tanto muy bien aceptadas por niños y bebés. Esta papilla es rica en fibra, potasio y vitaminas A y C, que ayudan a fortalecer las defensas de tu peque.
Cómo hacer papilla de mango con plátano
- Pela el plátano y el mango. Corta el plátano en rodajas y la mitad de la pulpa del mango en cubos.
- Pon toda la fruta en el vaso de la batidora y, si quieres, añade dos cacitos de leche de fórmula (hace que la papilla quede más cremosa y aporta algunos nutrientes extra).
- Tritura bien hasta tener una textura homogénea.
- Sírvela en un cuenco y ya está lista para disfrutar ¡Que aproveche!
Trucos y consejos
- Como el mango es una fruta con mucha agua esta es una papilla muy práctica en verano. Para que sea súper refrescante hazla con un plátano y mango que estén fríos de la nevera.
- Si al triturar añades medio vaso de zumo de naranja natural o de leche entera, lo conviertes en un delicioso batido de frutas para los niños más mayores.
- A partir de los 10 meses puedes mezclar la papilla con yogur natural, para hacerla más completa.
Hola perdona, los 2 cazos de leche de fórmula es sin mezclarlo con el agua? sólo los polvos? gracias
Hola, Sara. Sí, en principio sin mezclarlo ya que el mango tiene mucha agua. Si le añades más líquido seguramente quedaría más como una bebida que como una papilla.
2 cazos vendrian siendo dos cucharadas?
No exactamente, suelen ser más pequeños. Nos referimos a la cucharita de medida que viene dentro del envase de leche de fórmula.