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Pollo encebollado

Receta de pollo encebollado para niños y bebés
Tiempo 20 minutos
Preparación Fácil
A partir de 7 meses

Ingredientes

  • Una pechuga de pollo
  • Una cebolla pequeña
  • Un diente de ajo
  • 125 ml de caldo de verduras sin sal
  • Aceite de oliva virgen

Muchas veces nos preocupamos por buscar platos originales para cocinar cuando los tradicionales son los más ricos y sencillos. Este es el caso de este pollo encebollado, que queda jugoso y riquísimo. Tanto, que aún no he encontrado un niño al que no le guste.

Cómo hacer pollo encebollado

  1. Corta la cebolla en trocitos y pica el ajo muy finito.
  2. Limpia la pechuga de pollo de restos de grasa y trocéala en dados pequeños. Yo suelo hacerlo con unas buenas tijeras porque me resulta más rápido que con el cuchillo.
  3. En una sartén echa un chorrito de aceite de oliva y pocha la cebolla a fuego medio, hasta que esté dorada. Mientras se hace tapa la sartén para que la cebolla quede muy blandita.
  4. Cuando esté hecha añade el ajo y rehoga un minuto más para que se cocine.
  5. Añade los trozos de pollo y remueve todo junto un par de minutos, o hasta que veas que el pollo está dorado por fuera.
  6. Echa el caldo en la sartén, remueve un poco y deja que se cocine todo junto a fuego medio unos 5 minutos, hasta que la mayor parte del caldo se haya evaporado (pero no todo, para que quede salsa).
  7. ¡Y ya está listo para comer! Sírvelo en un plato y acompaña con mucho pan para mojar la deliciosa salsa.

Trucos y consejos

  • Acompáñalo con arroz blanco o unas patatas fritas como guarnición y tendrás un plato único para la comida o cena.
  • El pollo de esta receta queda más jugoso si en vez de pechuga usas filetes de contramuslos.
  • Es importante trocear el pollo en porciones pequeñas para que quede completamente cocinado por dentro.
  • Si quieres que el plato quede más suave puedes usar cebollas chalotas o puerro.
  • ¿Tu peque es anti-cebolla? Cuando el plato esté terminado retira el pollo y tritura la cebolla con la batidora hasta convertirla en una salsa. Es laborioso, pero lo comerá sin rechistar.

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Alfonso López

Alfonso López

Cocinillas, creador de Recetas de rechupete y orgulloso papá de Xoel y Nuno. Desde que empecé con las papillas y purés para mis peques me interesé por la alimentación infantil e intento aplicar todos mis conocimientos de la cocina para prepararles recetas sanas, variadas y sobre todo ¡que estén de rechupete!View Author posts

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